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​ヨガ

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日頃の疲れを癒すヨガです。

日常から離れて、自分だけの時間を持ち、

体と心に意識を向けてバランスを整えて行きます。

簡単なポーズばかりですので、初心者向きのクラスです。

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第1・第3木曜日夜7:30より

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毎月第2第4水曜日1:30から2:30まで

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