長野県高森町生まれ。長野県の阿南町、飯田市などの公的機関の介護予防事業や、水中教室で指導をしながら、女性らしいボディメイクの方法を全国で指導している。

1年のうち300日以上はトレーニングのスケジュールが埋まっている。40代からの美しいボディを作るトレーニングを考案し、1日10分で無理なく続けることができると評判。

高校卒業の時に、激太りし、それからまちがったダイエットをあれこれやり、そして、失敗を繰り返す。

ご飯を食べずに、おやつばかりたべ、太るので、運動するという悪循環。毎日スポーツジムにて、汗を流す非効率なダイエットを繰り返す。

そんな自身の体験から、失敗しない「メリハリボディプログラム」を考案。一般女性から経営者の個人指導まで多数の実績がある。

平成9年より九星気学を学び始め、平成20年風水住宅を建て、一気に運気アップ。平成26年株式会社フィット.コンサル.裕を設立現在に至る。犬飼ターボセンターピースで人生の大転機をむかえ、幸せと成功を手に入れる人間心理学のトレーナーを取得。

自分らしいスタイルで、自分らしく生き、人生の豊かな時間を過ごすことを大事にしている。